梅雨時のお弁当にオススメのおかず

三郷・流山・吉川・越谷の皆さん♪( ´▽`)

こんにちは。今日も梅雨らしくどんよりとした雲に覆われていますね〜(^_^;)時よりパラパラと小雨も降ってきます。

梅雨時のお弁当づくりに心配なのが傷みですよね〜(´・_・`)

オススメな食材が梅と大葉です♪( ´▽`)梅にも大葉にも殺菌・除菌効果に優れています。


塩をふった豚のうす切りに大葉と梅肉をのせてクルクルっと巻きます。

少量の油で熱したフライパンで巻いたお肉を焼きます。

半分くらいにカットしてお弁当に詰めると大葉の緑がチラッとみえて良いですよ(^-^)

冷めても美味しい『梅と大葉の豚肉巻き』オススメです(=^x^=)

肌のシミやシワ、くすみの原因のひとつとして、内臓の老化があげられます。梅のクエン酸には新陳代謝を促し老廃物の排出を促進!むくみの解消、美肌などスローエイジング効果も期待出来ます♫(o^^o)

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