野菜をたっぷり摂ろう‼︎

こんばんは★今晩の夕食メニューは十六穀米で作るカレーピラフです(^-^)

  台風の影響でかなり蒸し暑くモワッとした空気…そして雨も降ったりやんだりと…食欲も落ちてきますよね。

元気の源・エネルギー源であるお米は摂っていきたいです。

十六穀米で野菜をたくさん使ってカレーピラフを作りました♪無理してたくさんの量を食べなくても栄養重視で♪素焼きした南瓜と茄子も添えて♡

 五感で『美味しい』を感じて心もリフレッシュしていきましょう♪

毎月『豊徳館』で開催しています自社イベントのお料理教室も是非お気軽にご参加ください♪

『毎日のごはん作りに新しい情報をプラスできて助かります!』などご感想をいただいているお料理教室♡ありがとうございます!今後とも宜しくお願いします。(^-^)

 ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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