腸内美人♪( ´▽`)笑顔美人♡

さぁ!今朝も次第に明るくなってきて…お天気良さそうな一日になるワクワクを抱きながら家中の雨戸,カーテン開けました‼︎(^-^)

モーニングボールで一日の始まり♬♪( ´▽`)

R-1ヨーグルトに玄米フレーク&バナナ‼︎

  
発酵食品で腸内環境整えて栄養を取り込めるようにしましょう♬ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

みなさまの今年はどんな一年でしたか?

とても楽しい充実した一年をお過ごせた方,悩みの多い踏ん張りどころの一年だった方…様々でしょうね…。(^-^)
私は今年、色々とありました。

…それでもこうして年を越せます。(^-^)

誰でも良い時は良いのです。しかし人生の中の一番の課題は悪い時にどう行動するか?どう在るか…なのですよね。(ウンウン!)
無理して笑えない時は笑わなくても…次第に笑える時がくる。
だってそれは、負の雰囲気の中にいることの方がシンドイから(^_^;)

だからきっとポジティブなクセづけを心がけるようになります(=^x^=)
さぁ!カラダの中からキレイに♡
カラダを動かして、思考力・集中力高めて⬆︎(^-^)

来年を楽しみに今年の価値を認めて迎えましょうかね〜(o^^o)
来年もよろしくお願い致します‼︎(o^^o)

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