三郷・吉川・越谷・流山の皆さま、こんにちは〜！
今日は8月31日。明日から新しい月ですね(^-^)
まだ残暑が続いていますが、陽が短くなったりと少しずつ秋の気配を感じます。
秋の味覚！栗も実ってました。(o^^o)
栗にはビタミンB1が多く含まれていて糖質やアミノ酸の代謝に関わってきます。渋皮にはポリフェノールの一種タンニンが多く含まれていて抗酸化作用でスローエイジング効果が期待できますね(^-^)
渋皮煮などオススメです〜♫(o^^o)
季節の変わり目はお部屋の模様替えもしたくなる！クロスの張り替えだけでもガラリとイメージチェンジになったり飾り棚や収納を増やしたくなったり…(o^^o)
秋が楽しみです‼︎♪( ´▽｀)
