ニュース・トピックス

パンを作りました♬(^-^)  材料捏ねて発酵します。  うまく焼けました(=^x^=)  ごまには鉄分も多く含まれてきて貧血の改善に役立ちますし、鉄不足から生じる倦怠感や疲れやすいなど体力 […]

『三郷市の暖涼の家』に住むには断熱性能を高めただけではダメです。 一棟一棟現場で気密測定をして隙間（気密）が少ないか検査が必要です。 例えば、ストローでグラスに注がれたジュースを飲むとしましょう。 グラスとジュースとスト […]

  牛肉に含まれている｢トリプトファン」は、神経伝達物質「セロトニン」を増やす栄養素です。 セロトニンは「幸せホルモン」とも言われていて脳神経や自律神経に働きかけ「明るくて幸せな気持ち」になる効果があ […]

週刊現代の2月13日号にはヒートショックについての内容が掲載されていました。                                     （出典:       週刊現代 2月13日号   講談社） 確かに先月 […]

早稲田３丁目で新しいお住まいを上棟することが出来ました！ 朝のうちに降っていた雨も次第にあがり一日で棟が上がりました こちらのお住まいは光熱費がかからない〝ゼロエネルギー住宅〟の認定を受けた住宅です 今後建物構造の見学会 […]

立春 も過ぎましたが、まだまだ夜は冷え込む三郷市ですね。 前回は断熱の種類と隙間をつくらない話をしました。 断熱は家の中の熱を逃がさないように屋根や天井、壁、床や基礎、そして窓などから 熱を逃がさないように隙間なくしてい […]

お花は気持ちを上げて元気にしてくれたり、癒されたり…和みます(o^^o)   季節によって花の彩りが変わり玄関やお部屋の雰囲気を変えてくれてちょっとした模様替えにもなりますね(^-^)  & […]

最近のお弁当づくりです(o^^o) 最近のお昼ごはん♬ ・焼き肉弁当♡ お肉と一緒にじゃがいもの千切りを加えた♬じゃがいもに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいのです(^-^)    ・鳥唐揚げ弁 […]

『家を建てたい！』そう思っていいろいろ調べて、図面ができて見積もりをもらうと。。。 『高い！』や『こんなにかかるの？』と思う方がほとんどだと思います。 なるべく安くしたいのはみなさんの共通なことでしょう。 『坪単価〇〇万 […]

毎朝、シャキッ！とを通り越してカチーン‼︎的な冷え冷えな空気ですね〜(^_^;)   起きてはいるけどお布団から出るのがヨイショッ‼︎と気合いが必要です（≧∇≦）    朝ごはんo […]