Yearly Archives: 2015

スッキリ♪心地よい♪

娘のアパートへ先日行って来ました。 ひとり暮らしのお部屋、そんなに広くはありませんがとても使いごこちの良い間取りです。 そしていたるところに、見た目スッキリ‼︎ポイントが感じられます♪ 洗濯機置き場ですが、玄関入ってバス […]

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身体を強くするサラダジュース♪

おはようございます! 身体の中から健康に美しく♪を促すスペシャルなジュースづくりを今朝も楽しんでます。 (o^^o) 今朝の組み合わせは ・りんご(ジョナゴールド) ・バナナ(ジャイアントキャベンディッシュ) ・あんず […]

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新築の匂いは身体の小さい子ども達や妊婦のママには危険信号。。。

新しい家の匂いは化学物質が充満しています。。。 新築のいい匂い! そうあの匂い。。。 化学物質のオンパレード。。。 国の基準の化学物質14種類は使用禁止ですが、その他の化学物質は使用されています。。。 AKB総選挙で上位 […]

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洗濯物が乾く家の秘密公開。。。!

梅雨の季節真っ只中ですね。。。 ジメジメムシムシ。。。 温度計と湿度計をみなさんは家にお持ちでしょうか? この時期の外と自宅の温度と湿度の違いを比べてみてください。 湿度が高く外と同じでしたら洗濯物は乾きませんね。。。 […]

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心地よい朝(^^)

おはようございます♪ 毎朝ラジオ体操をしています♪ DVDを観ながらカラダをグーンと伸ばして…気持ち良いっ‼︎ (o^^o)*\(^o^)/* 今日のモーニングトレーはこちら↓    プレーンヨーグル […]

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ポジティブなクセづけ♪(*^o^*)

毎朝、起きるのがツライなぁと思う人〜 いらっしゃいますか?( ´ ▽ ` )ノ そんな時はカーテンを開けて空を見上げて 『さぁ!朝だ‼︎』と自分に伝えてみましょう♪ 睡眠モードの副交感神経から活動モードの交感神経に 『さ […]

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紫陽花♪

今日は雨日和。 ジメジメとした感じも 季節感のあるお花を目にすると 心が和みますね(^-^)    暮らしはお家の中だけでなく、Garden Lifeも楽しみたいですね♪ 心地よい住まい・暮らしづくり […]

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疲労回復♪生姜焼き(^-^)

ムシムシとした梅雨時期はそれだけで、疲労度が上がりますね〜 (^_^;) そんな時はしっかりとやる気ホルモンを促す食材! 豚肉や生姜を使って生姜焼きは、いかがでしょうか? (o^^o) 毎日を心地よく♪心地よい住まい・暮 […]

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腸内美人は花粉症にも負けない♪

桜も満開で春真っ只中♪ 入学式も終えて新スタートをきったご家庭もたくさんいらっしゃることと思います。 朝の食事は一日をより良くスタートさせるために、欠かせませんよね♪ ヨーグルトとコーンフレーク、そしてフルーツを摂ること […]

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