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土曜日の長本です⛑   今週、美南の家にお邪魔してきました。 リビングの大きな吹抜けが魅力の素敵なお住まい。 完成した時はこのような感じでした✨ お引渡からはもうすぐ3年になります。 […]

苺はビタミンCが豊富♪ 中くらいサイズのいちご7～8粒で1日に必要なビタミンCを補うことできます。 栄養価が高くておいしい「旬」を味わいましょう♬😋 今はちょうど春休みの時期ですね。 しかし昨年の今頃とは […]

　地域の子供たちにカブトムシをプレゼントしようと この度ご縁があって カブトムシの幼虫をいただいて参りましたv   こんなにたくさんの幼虫が立派なカブトムシになったら・・・。 餌が半端なく必要になってしまいます […]

土曜日の長本です⛑   屋根工事が完了しました👍 立てハゼ葺きのシンプルで美しい造形✨   外壁の工事も進んでいます。 透湿防水シートが完了し、大工さんは通 […]

季節の変わり目のお肌の調子はいかがですか? ストレス・睡眠不足・生活習慣の乱れに要注意。食事は脂質控えめにしして皮膚の再生や肌の抵抗力をつけるビタミンB2・ビタミンB6を含む乳製品や青魚やレバーを摂りましょう♪ &nbs […]

　例えば奥様が家の中で一番きれいに保ちたいのに、 一番きれいになりにくいと言われるのが、 LDK（リビングダイニングキッチン）です。   　この空間は家族の皆さんが、 就寝時間以外の多くの時間帯を過ごす場所なる […]

土曜日の長本です⛑   早稲田の家〚simplenote〛 今週はお家の中へ入ってみましょう🏠 土台よりも上にみえるのは高性能断熱材と構造用合板がパネル化されたスーパーウォールｔ1 […]

ダイエットなど考えると毎日甘いものを頂くのは気がひけてしまいますが、過度の我慢はストレスになりますので、程々のおやつタイムはかえって健康生活かと思います😉 体内時計的に午後2時が太りにくいと言われていてお […]

FMラジオ番組生出演2回目の長本です🎤 bayfm78コンテンツ 『LIXILリフォームショップpresents UP!LIFE』 なんとか無事故で生放送を乗り切りました😅 昨日の様子を少 […]

いよいよ明日です♬   bayfm『it!』のコンテンツ 『LIXILリフォームショップpresents UP!LIFE』 3月3日(火)海浜幕張のスタジオから生放送。 9月の出演に続いて私、長本がお話しさせて […]

　これから計画的にお金を増やしていくためには、 自分の収入を上げることはもちろんですが、 お金の仕組みを理解し資産運用をしていくべきだと考えています。   そして、令和時代ではそのための 「金利」について理解し […]

土曜日の長本です⛑ 実は今週、屋根が仕上がりました。 早稲田の家の屋根はガルバリウムカラー鋼板の立てハゼ葺きです。 一番長い場所で11ｍを超えています😅 この長ーい屋根材を1枚もので加工出荷 […]